Christina Thiersch

Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin behandle ich Erwachsene mit psychischen Erkrankungen in schwierigen Phasen und Lebenslagen. Dabei helfe ich bei der Bewältigung psychischer Probleme, bei Krisen und Herausforderungen des Lebens. Ich unterstütze Sie dabei Ihre Symptome vor dem Hintergrund Ihrer Lebensgeschichte und aktuellen Situationen zu verstehen und darin, gemeinsam individuelle Lösungswege zu erarbeiten. 

Je nach Individuum nutze ich dafür verschiedene Methoden der klassischen kognitiven Verhaltenstherapie mit weiteren wissenschaftlich fundierten Verfahren, insbesondere schematherapeutische Methoden und Achtsamkeitsverfahren. Bei meiner Arbeit sind mir eine transparente Vorgehensweise sowie eine vertrauensvolle und wertschätzende therapeutische Beziehung unerlässlich.

In meiner Behandlung ermutige ich Sie, einerseits eigene Ressourcen und Stärken zu reaktivieren und andererseits neue Handlungsmöglichkeiten und Sichtweisen auszuprobieren. Dabei ist mir wichtig, dass einzelne Schritte in der Therapie nachvollziehbar sind und in einem auf Sie angepassten Tempo erfolgen, sodass Sie auch über die Therapie hinaus in der Lage sind, die erlernten Strategien selber einzusetzen. 

Ich möchte Sie dabei unterstützen, neue Verhaltensweisen in Ihrem Alltag zu integrieren und gleichzeitig einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu pflegen, um somit Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Eine individuelle, zielfokussierte und strukturierte Psychotherapie, orientiert an Ihren Bedürfnissen, steht dabei im Vordergrund meiner Arbeit.